Akupunktur in Schwangerschaft und Wochenbett
Die Akupunktur hat sich bei Rückenbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Wassereinlagerungen (Ödeme), Kopfschmerzen, Migräne und vielen anderen Indikationen in der Schwangerschaft und im Wochenbett als Therapie bewährt. Ab der 36. Schwangerschaftswoche geben wir Ihnen die Möglichkeit, den Geburtskanal mit Hilfe der Akupunktur auf die Entbindung vorzubereiten. Die Akupunktur nach “Mannheimer Schema” erleichtert nachweislich die Eröffnungsperiode und kann den Geburtsverlauf bis zu 2-3 Stunden verkürzen. Bei Beckenendlage bietet die Moxibution, eine besondere Art der Akupunktur, die Möglichkeit, das Baby in die Schädellage zu drehen. Mit der Moxibution sollte man ab der 33. SSW beginnen, um diese sanfte Möglichkeit der Wendung des Kindes optimal zu nutzen. Auch bei Stillproblemen, wie Milchstau, mangelnder Milchbildung oder anderen Indikationen ist die Akupunktur im Wochenbett sehr erfolgreich.
Aquafitness für Schwangere
Besonders Schwangeren (ab 13. SSW) bietet es eine gute Möglichkeit, fit zu bleiben und zu werden, um mit guter Kondition in die Geburt zu gehen. Durch die im Wasser herrschende Auftriebskraft wird ein Wohlfühlfaktor erzeugt und die Übungen sind besonders schonend für Wirbelsäule, Gelenke und Bandscheiben. Wer ein flottes Training, Musik und Dynamik schätzt, ist bei uns richtig. Dieser Kurs wird von Hebammen unseres Hauses geleitet. Yoga für Schwangere
Der Kurs bietet Atem-, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen zur Erleichterung und Unterstützung der Geburtswehen sowie Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur (ab 13. SSW). Yoga wirkt zusätzlich der Kurzatmigkeit in der Schwangerschaft entgegen. Der Kurs wird von einer ausgebildeten Yogalehrerin geleitet.
Geburtsvorbereitung
Ab der 24. Schwangerschaftswoche konzentrieren sich Ihre Gedanken mehr und mehr auf die bevorstehende Geburt. Sich auf dieses große und wichtige Ereignis einzustimmen und vorzubereiten, sind Ziele und Inhalte der Geburtsvorbereitung. In Gesprächen und im gegenseitigen Austausch mit anderen Schwangeren und erfahrenen Hebammen wollen wir Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt besprechen. Durch Entspannungs- /Körperwahrnehmungsübungen lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen während der Geburt hilfreich sein können. Am 4. und 5. Kursabend beziehen wir gerne Ihren Partner oder andere Bezugspersonen in die Geburtsvorbereitung mit ein. Wir beantworten Ihnen viele spezielle Fragen und Sie erlernen Partnermassagen sowie gemeinsame Entspannungs- und Atemtechniken. Außerdem werden Babyhandling und Babypflege praktisch demonstriert und mit den Eltern geübt. Für zu Hause erhalten Sie zusätzlich praktische Handzettel mit Anleitungen.
Geburtsvorbereitung für Paare "Wochenendseminar"
Viele berufstätige Paare möchten gerne gemeinsam einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen. Für diese Paare bieten wir einen Wochenendintensivkurs an. Die Kurse werden auf Nachfrage terminiert, weshalb eine rechtzeitige Anmeldung nötig ist. Inhaltlich werden alle wichtigen Themen rund um Geburt und Wochenbett behandelt mit vielen praktischen Übungen zu Atemtechniken, Gebärpositionen und Partnerübungen. Außerdem bekommen Sie von uns eine Kursmappe zum Nachlesen für zu Hause ausgehändigt. Wir versprechen Ihnen ein schönes Wochenende mit Ihrem Partner “rund um das schönste Erlebnis”. Unser Tipp: Dieser Kurs ist auch sehr gut als "Auffrischungskurs" geeignet! |