Rückbildungsgymnastik

ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt
Durch die Geburt verändert sich der Körper zwangsläufig. In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Übungen, um die Muskulatur wieder zu kräftigen und den Beckenboden zu trainieren. So helfen wir Ihnen dabei, Ihre frühere Fitness wiederzuerlangen.

Rückbildungsgymnastik an Land
Die Kurse umfassen 8 x 75 Minuten und finden donnerstags von 18 bis 19.15 Uhr statt. Veranstaltungsort ist der Kursraum im 3. OG neben dem Kreißsaal im Krankenhaus St. Marienwörth, Mühlenstraße 39 in 55543 Bad Kreuznach. Die Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen. Ansprechpartnerin: Hebamme Alisa Beck, Telefon (0176) 70689304 
 

Rückbildungsgymnastik im Wasser
Die Kurse umfassen 10 x 60 Minuten und finden mittwochs von 18 bis 19 Uhr bzw. von 19 bis 20 Uhr statt. Veranstaltungsort ist die Physiotherapie im Erdgeschoss des Krankenhauses St. Marienwörth, Mühlenstraße 39 in 55543 Bad Kreuznach. Die Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen. Ansprechpartnerin: Hebamme Natascha Dannenberg (Telefon 06707-9158229). Sie erreichen uns auch über die Telefonnummer (0671) 372-1283.
 

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