Rückbildungsgymnastik

Ab der sechsten Woche nach der Geburt ist der Besuch eines Kurses zur Rückbildungsgymnastik sinnvoll. Schwerpunkte der Gymnastikübungen sind Kräftigung des Beckenbodens, Muskulaturstraffung von Bauch-, Beine und Po sowie Entspannungsübungen.

Es besteht eine Kooperation mit der VHS Rüsselsheim im Bereich Rückbildung.

Rückbildungsgymnastik

Veranstalter VHS Rüsselsheim

Kursleiterin: Fatima Dos Santos

Telefon: 06142 8326-30

http://www.kultur123ruesselsheim.de/vhs/vhs-programm/vhs-Programm-K618.htm